Une approche d'ergothérapie préventive au service de votre santé mentale.
Cultiver sa santé mentale, une action à la fois, grâce à nos services d’ergothérapeutes offerts partout au Québec.
Bienvenue dans l'univers de Palmopa, où tout commence par une action pour contribuer à votre bien-être.
Notre expérience unique est conçue pour vous accompagner dans le développement des habiletés essentielles pour prendre soin de votre santé mentale. Nous sommes profondément convaincues que chaque individu possède le potentiel de façonner une vie en harmonie avec ses valeurs, malgré les défis inévitables qui se dressent sur notre chemin.
La santé n’est pas une fin en soi, mais plutôt une ressource de la vie quotidienne qui permet de réaliser des projets de vie et de satisfaire ses besoins.
Charte d’Ottawa, 1986
En tant qu’ergothérapeutes passionnées, nous souhaitons partager le message que nos actions au quotidien sont importantes et qu'une variété d’activités signifiantes sont indispensables pour soutenir votre santé, tant mentale que physique. Pour ce faire, nous proposons des conférences et ateliers, afin de vous offrir des outils tangibles et des moments de partage enrichissants.
Notre mission est d'œuvrer à l’amélioration de la santé en adoptant une approche préventive et en fournissant un soutien concret pour des changements durables, une action à la fois!
Nous nous engageons à vous transmettre des connaissances basées sur la science et ancrées dans la pratique. Des exemples clairs et des outils facilement applicables au quotidien, le tout imprégné d'une touche de beauté et d'authenticité. Nous voulons contribuer à votre santé mentale grâce à l’ergothérapie, à travers des conférences-ateliers en entreprise et des accompagnements individuels.
Avant d’aller plus loin, choisissez l’option qui vous convient le mieux. Vous êtes…?
Une entreprise
qui a à coeur la santé et qui veut offrir des services en promotion et prévention.
Une personne
qui veut créer une vie riche de sens ou qui vit une transition difficile.
Offerts en Abitibi-Témiscamingue et partout au Québec, nos ateliers, conférences et accompagnements individuels se caractérisent par une approche holistique qui permet aux individus d’acquérir une autonomie dans la gestion de leur santé mentale, favorisant ainsi des changements équilibrés, sains et durables.
Pour un quotidien riche de sens
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Pour un quotidien riche de sens |
Conscience
Tout part de soi : de l’observation à l’écoute de soi, en passant par la connaissance de soi. Prendre conscience de ses actions est le premier pas vers le changement.
Réflexion
Prenez le temps de vous arrêter pour évaluer ce qui donne du sens dans votre vie et ce qui n’en donne plus. C’est vous l’expert de votre vie. Nous vous proposons des réflexions pour vous faire cheminer dans la direction que vous souhaitez, vers le quotidien que vous désirez.
Action
L’expérimentation par la mise en action est au cœur de nos interventions, car c’est par la somme de toutes nos actions que des changements durables se produiront.
Définition de la santé selon l'OMS
Selon l'Organisation mondiale de la santé (OMS), la santé se définit comme : « Un état de complet bien-être physique, psychologique et social, et ne consiste pas seulement en une absence de maladie ou d'infirmité. »
Les piliers de la santé que l’on peut travailler avec l’équipe Palmopa :
